Estos
aceites pueden ser utilizados por personas de cualquier edad, sin
ningún riesgo, en el tratamiento de algunas afecciones musculares,
digestivas y respiratorias menores, así como para el alivio del
cansancio o el stress.
Pueder ser
utilizados de varias maneras, como las que se indican a continuación:
-
Ambientadores:
La parte superior del ambientador, difusor o sachetero
se llena con agua y se añaden unas pocas gotas del aceite o
aceites seleccionados.
-
Masajes:
Una de las formas más fáciles de usar la Aromaterapia
es el masaje. Utilice dos gotas de su aceite esencial favorito
en una cucharadita (5 ml) de un aceite portador. Puede hacer
la mezcla un par de días antes para que el aceite portador absorba
el aroma plenamente.
-
Baño:
Puede utilizarse uno de los aceites premezclados, o
si lo desea el aceite de su preferencia diluido en aceite portador,
como se indicó anteriormente. Esa mezcla se agrega a la bañera.
-
Pies:
En un recipiente coloque agua tibia, cinco (5) gotas
de aceite y ponga sus pies a remojar por diez minutos.
-
Compresas:
calientes o frías de acuerdo a la condición. Añada
seis (6) gotas del aceite escogido a un poco de agua, utilice
un liencillo o aplique donde requiera.
-
Cabello
y cara: algunos aceites son muy buenos para la piel
y pueden ser utilizados como lociones faciales antes del baño
o como humectantes o lociones corporales. Use 1 gota de aceite
esencial en dos cucharaditas de aceite portador. Para el cabello
masajee la mezcla sobre el cuero cabelludo, déjela ente 15 y
30 minutos antes del shampoo. Como acondicionador añada 4 gotas
de aceite esencial a un litro de agua. Asegúrese de agitar bien
antes de usar para que de disperse el aceite.
|